Vesiliikunta on hyvä harjoittelumuoto kaikenikäisille harrastajille. Veden vastus tehostaa liikkeitä ja antaa haastetta tasapainolle. Veden noste taas mahdollistaa laajemmat liikeradat ja keventää nivelten liikkuvuusharjoituksia. Liikuntapalvelujen vesiliikuntaryhmissä on huomioitu kaiken ikäiset ja kuntoiset harrastajat.
Ilmoittautuminen vesijumppa- ja syvänvedenliikuntaryhmiin on elokuussa ja ryhmiä täydennetään kevätkaudelle, jos ryhmissä on tilaa.
Torstaisin klo 20.00-20.45 avoin ryhmä (ei ilmoittautumista ennakkoon) isossa altaassa 5.9. alkaen.
Vauhdikasta jumppaa vedessä. Sopii myös nuoremmille jumppaajille.
Kertamaksu 3,5 € kerta + uintimaksu.
Vesijumpat 2.9. alkaen
Hinnat: Vesijumpat 28 € ja 75 vuotta täyttäneet 21 € syksy + uintimaksu
Maanantai
20.00-20.45 avoin vesijumppa isossa altaassa, ei ilmoittautumista ennakkoon
Kertamaksu 3,5 € kerta tai 28 € syksy + uintimaksu
Tehokasta liikuntaa vedessä, sopii myös nuoremmille jumppaajille.
Tiistai
15.00-15.45 vesijumppa (naiset) vesijumppa-allas
Keskiviikko
9.00-10.00 vesijumppa seniorit vesijumppa-allas
Torstai
8.30-9.05 vesijumppa seniorit + 75 v vesijumppa-allas
9.15-10.00 vesijumppa seniorit vesijumppa-allas
15.00-15.45 vesijumppa vesijumppa-allas
16.00-16.45 vesijumppa (naiset) vesijumppa-allas
17.00-17.45 vesijumppa työikäiset vesijumppa-allas
Perjantai
9.00-9.45 vesijumppa iso allas (Ryhmässä on tilaa!)
10.15-11.00 vesijumppa (naiset) vesijumppa-allas
Syvänvedenliikunta 2.9. alkaen
Hinnat: 3,5 € kerta + uintimaksu (10 kerran kortti 31,50 €)
Kysy kertapaikkoja (peruutuspaikkoja) VesiVeijarin kassalta 040 806 8042.
Maanantai
17.30-18.15 syvänvedenliikunta
Vauhdikasta liikuntaa vesijuoksuvyön kanssa hyppyaltaassa.
18.45-19.30 syvänvedenliikunta
Vauhdikasta liikuntaa vesijuoksuvyön kanssa hyppyaltaassa.
Tiistai
9.00-9.45 syvänvedenliikunta senioreille hyppyaltaassa
Keskiviikko
16.00-16.45 syvänvedenliikunta (seniorit) hyppyaltaassa
Torstai
18.30-19.15 syvänvedenliikunta (Ryhmässä on tilaa!)
Vauhdikasta liikuntaa vesijuoksuvyön kanssa hyppyaltaassa.
Tule kokeilemaan tehokasta vesitreeniä VesiVeijarin altaille. Mahdollisuus jumpata vesijumppa-altaassa ja ison altaan matalassa päässä (radat 7 ja 8). Lisätietoa laitteiden käytöstä saa uinninvalvojilta. Tarkista altaiden varaustilanne, koska ohjattujen vesiliikuntaryhmien aikana virtuaalivesijumppa ei ole käytettävissä.
Riitta Brännkärr
Liikunnanohjaaja
Puhelin
Sähköposti
Toimipaikka
Kokkolan kaupunki liikuntapalvelut
Palvelualue
Liikuntapalvelut
Marke Aho
Liikunnanohjaaja
Puhelin
Sähköposti
Toimipaikka
Kokkolan kaupunki liikuntapalvelut
Palvelualue
Liikuntapalvelut