Motionsgrupperna hösten 2024
Grupperna börjar vecka 36 (från och med må 2.9.). OBS! Finskspråkig instruktion i grupperna!
Anmälan via nätet till följande grupper från och med må 26.8. kl. 12.00
Anmälan!
Måndag
kl. 17.30 Djupvattengymnastik
kl. 18.45 Djupvattengymnastik
Tisdag
kl. 9.00 Djupvattengymnastik (seniorer)
kl. 15.00 Vattengymnastik (kvinnor)
Onsdag
kl. 11.00 Gymnastik för kvinnor (idrottsgården)
kl. 16.00 Gymnastik med låg tröskel (45 min, idrottsgården)
kl. 16.00 Djupvattengymnastik (seniorer)
Torsdag
kl. 11.00 Gymnastik för kvinnor (idrottsgården)
kl. 12.15 Gymnastik för kvinnor (idrottsgården)
kl. 15.00 Vattengymnastik
kl. 16.00 Vattengymnastik (kvinnor)
kl. 17.00 Vattengymnastik (arbetsålder)
kl. 18.30 Djupvattengymnastik
Fredag
kl. 9.00 Vattengymnastik (stora bassängen)
kl. 10.15 Vattengymnastik (kvinnor)
Amälan per telefon till följande grupper från och med må 26.8. kl. 9.00
Onsdag
kl. 9.00 Vattengymnastik (seniorer)
Torsdag
kl. 8.30 Vattengymnastik (seniorer, 35 min)
kl. 9.15 Vattengymnastik (seniorer)
Anmälan per telefon till följande grupper från och med må 26.8. kl. 12.00
Tisdag
kl. 11.00 Gymnastk för kvinnor + 70 år (lätt, idrottsgården)
kl. 12.30 Gymnastik för seniormän + 65 år (idrottsgården)
Balansgrupp måndag kl. 12.30 (45 min ,idrottsgården) fr.o.m. 16.9.
30 € hösten och 24 € över 75 åldern.
Anmälningar; heikki.laatikainen@kokkola.fi, 044 7809 253
Öppna grupper, ingen förhandsanmälan:
Må kl. 20.00 Vattengymnastik (stora bassängen)
To kl. 20.00 AquaEnergy (stora bassängen)
Pris
Vattengymnastik 28 € hösten + simning och över 75 år 21 € + simning.
Gymnastikgrupper 35 € hösten och över 75 år 28 €.
Djupvattengymnastik 3,50 € gång eller (31,50 € 10 x) + simning. AquaEnergy 3,50 € gång + simning.
Vi rekommenderar att kursavgiften betalas i samband med anmälan på nätet.
Över 75-åringars förmånligare kursavgift faktureras (gymnastik) eller betalas vid Vesiveijaris kassa (vattengymnastik).
Med Kaikukortet får man delta gratis i en av idrottstjänsternas motionsgrupp.
Om du har Kaikukortet och vill delta i någon grupp, kontakta motionsledaren.
Anmälning
Via nätet: Anmälan!
Telefon: 040 4882 826 och 040 8065 383
Inga anmälningar tas emot via textmeddelanden eller e-post!
Karlebybor har förtur till grupperna. Deltagare från andra kommuner får delta ifall lediga platser finns.
Specialmotionsgrupper
Amälan per telefon till följande specialmotions grupper från och med fre 23.8. kl. 9.00
Måndag
kl. 14.00 Vattengymnastik för personer med sjukdomar i stöd- och rörelseorganen samt neurologiska sjukdomar
kl. 14.45 Simning för barn med särskilda behov anm., uimaopetus@kokkola.fi
Tisdag
kl. 14.00 Hälsofrämjande vattengymnastik (35 min)
kl. 16.30 Vattengymnastik för personer med sjukdomar i stöd- och rörelseorganen samt neurologiska sjukdomar
Onsdag
kl. 13.30 Vattengymnastik för personer med sjukdomar i stöd- och rörelseorganen samt neurologiska sjukdomar
kl. 14.45 Simning för barn med särskilda behov anm.,uimaopetus@kokkola.fi
Deltagare i vattenmotionsgrupperna bör uppfylla kriterierna för gruppen.
Pris
Vattengymnastik 20 € hösten + simning
Anmälning
040 4882 826