Vad är babysim?
Babysim inleds vid cirka 3 månaders ålder och innebär rörelse i varmt (+32˚) vatten under ledning av en utbildad instruktör. Babysim är dock inte egentlig simning. Babysim är en gemensam lekstund för familjen där man bekantar sig med vattnet som element. Babysimning sker en gång i veckan och simtiden är 30 minuter åt gången.
När inleds babysim?
Den bästa tiden att inleda babysim är när barnet är cirka 3 månader gammalt och väger minst 5 kg. Då är barnet vaket tillräckligt länge och har tillräckligt med krafter för att klara ansträngningen. Regleringen av kroppstemperaturen ska också vara tillräckligt utvecklad.
Hur länge kan man fortsätta med babysim?
Babyn blir oftast förtjust i vatten och vill simma varje vecka eller till och med flera gånger i veckan. När barnet är ungefär ett år gammalt kan man gå över till bassänger med vatten med normaltemperatur. Efter babysim kan familjen fortsätta sitt gemensamma simintresse i ledd familjesimning.