Kestävän arjen vinkit

Asumisen hiilijalanjälki muodostuu lämmityksestä, vedestä, sähköstä sekä jätteistä. Lämmityksellä on kuitenkin merkittävin ilmastovaikutus. Lämmitystarve riippuu kodin koosta ja energiatehokkuudesta. Lämmityksen päästöihin vaikuttaa myös talon rakennusvuosi ja lämmitysmuoto. Monesti kodin lämmityksen energiankulutuksen vähentäminen onnistuu pienilläkin teoilla, jotka eivät vaadi suuria investointeja – ainoastaan käyttötottumuksien muuttamista. Tutustu tarkemmin aiheeseen Motivan energiaoppaan avulla!

Sähkön- ja lämmönkulutus

Energiansäästö on hyvä aloittaa selvittämällä omat kulutustiedot, joiden pohjalta on helpompi tehdä järkeviä energiatehokkuustoimia.  

• Omakoti- tai pientalossa asuva voi selvittää sähkön ja lämmityksen kulutustiedot laskulta ja energiayhtiön kulutusseurantapalvelusta internetin tai sovelluksen kautta 
• Kerros- ja rivitalossa asuva saa omassa asunnossaan käytetyn sähkönmäärän selville energiayhtiön kulutusseurantapalvelusta internetin tai sovelluksen kautta

Sähkönkulutusta kannattaa myös seurata säännöllisesti esimerkiksi energiayhtiöiden maksuttomien online-palveluiden kautta. 

• Kulutusjousto, eli sähkönkäytön ajoittaminen on järkevää etenkin sähkölämmitteisissä kodeissa. Hyödyntämällä laitteiden aikaohjausta voit ajastaa esimerkiksi tiskikoneen pesemään astiat yöllä, jolloin sähkön tarjonta ylittää sen kysynnän. 

Lue lisää sähkön kulutusjoustosta Motivan verkkosivuilta

Sähkösopimuksen kohdalla voi itse päättää, mitä energialähdettä suosii. Olemassa oleva sopimus on myös helppo vaihtaa yhdellä soitolla uusiutuviin energianlähteisiin. 

Kodin energiatehokkuutta voi parantaa esimerkiksi ilmanvaihdon lämmöntalteenottoa parantamalla, lisäämällä eristeitä ja vaihtamalla ikkunat hyvin lämpöä eristäviin. 

Lämpötilan alentaminen 1° C vähentää 5 % lämmityskuluja, joten tarkista huonelämpötilat ja säädä termostaatit 

• Oleskelutilat 20°C 
• Makuuhuoneet 18°C 
• Varastot ja autotallit 5- 12°C 
• Raput ja tuulikaapit 17°C 
• Huonelämpöä voi alentaa reilusti huoneissa, joissa ei oleskella! 
• Muista pitää väliovet suljettuina, jolloin lämpö ei karkaa viileämpiin huoneisiin 

Vesi

Kodin energiakulutuksesta noin 15% kuluu käyttöveden lämmitykseen 

• Kalleinta on lämmin käyttövesi ja esimerkiksi vartin suihku päivässä maksaa pyöreästi 450 euroa vuodessa, toki lämmitysmuodosta riippuen, joten suihkutteluaikaan kannattaa kiinnittää huomiota. 
• Tarkkaile WC-istuimen, niin uusien kuin vanhojenkin, mahdollisia vuotoja. Pienikin vuoto voi tuoda yli 1000 euron lisämaksun vuoden vesilaskuun. 
• Vaihda hanat ja WC-istuin vettä säästäviin malleihin 
• Syötä lämpimälle käyttövedelle oikea lämpötila vesijohtoverkkoon 
  • Lämmin käyttövesi 50-55°C
  • Veden lämpötila varaajassa 55-65°C 

Öljylämmityksen vaihtaminen

Lämmitysmuodon vaihtaminen öljystä vähentää merkittävästi pientalon päästöjä. Lisäksi se on usein taloudellisesti perusteltua. 

• Vaihtamiseen voi saada avustusta tai vaihtoehtoisesti tehdä kotitalousvähennyksen ansio- tai pääomatulojen verosta investoinnin työn osuudesta 
• Korvaavia lämmitysratkaisuja ovat muun muassa maalämpöpumppu, ilma-vesilämpöpumppu, kaukolämpö, puupohjaiset lämmitysmuodot ja kuivan tai vesikiertoisen sähkölämmityksen ja ilmalämpöpumppujen yhdistelmä 

Lue lisää öljylämmityksen vaihtamisesta Motivan verkkosivuilta

Tuttujen liikkumismuotojen rinnalle on tullut ja tulee jatkuvasti uusia vaihtoehtoja, ja niitä kannattaa kokeilla ennakkoluulottomasti. Matkoja voi ketjuttaa ja eri kulkumuotoja yhdistellä. 

• Kestäviä liikkumismuotoja ovat kävely, pyöräily, joukkoliikenne, kimppakyydit, yhteiskäyttöautot ja taloudellinen ajo vähän kuluttavalla autolla
• Myös etätyön tekeminen ja etäpalvelujen käyttö ovat hyviä tapoja vähentää liikenteestä aiheutuvia päästöjä. Jo muutama päivä kuukaudessa tai yksi päivä viikossa vähentää työmatkaliikennettä huomattavasti. 
• Internetissä ja sovelluksina on sekä valtakunnallisia että paikallisia reittioppaita, joita kannattaa hyödyntää. Ne helpottavat aikataulun suunnittelua, parhaiden reittien etsimistä ja sujuvien matkaketjujen muodostamista.  
  • Lisää tietoa Kokkolan kaupungin joukko- ja palveluliikenteestä kaupungin verkkosivuilta 

Taloudellinen ajotapa on tehokas ja edullinen keino vaikuttaa autoilun energiankulutukseen ja kustannuksiin. 

• Kaikki auton sähkö tehdään polttoaineella. Yksittäinen sähkölaite lisää polttoaineenkulutusta helposti 0,5-1,0 l /100 km, joten kannattaa välttää laitteiden, kuten ilmastoinnin tai penkinlämmittimen, turhaa päällä pitämistä. 
• Esilämmitetystä autosta tulee vähemmän pakokaasuja ympäristöön, ja lämmittäminen säästää myös polttoainetta yleensä sitä enemmän, mitä vanhempi auto on kyseessä
• Ruuhkaisella reitillä polttoaineenkulutus voi olla 1,5-kertainen ruuhkattomaan verrattuna, joten kannattaa selvittää vaihtoehtoiset reitit esimerkiksi työmatkan kulkemiseen.
• Vältä tyhjäkäyntiä. Enintään 15 asteen pakkasessa autoa saa lain mukaan tyhjäkäyttää enintään 2 minuuttia ja sitä kylmemmällä enintään 4 minuuttia. 
• Kevyellä kaasulla kiihdyttäminen ei ole taloudellista. Optimaalisinta on kiihdyttää niin, että kaasupoljin on 2/3 tai 3/4 asennossa. 

Ruoan hiilidioksidipäästöihin vaikuttaminen toteutuu jokapäiväisinä valintoina ja käyttötottumuksina. Ruuantuotanto on maailmanlaajuisesti yksi suurimmista kasvihuonekaasujen aiheuttajista. Lisäksi maataloudella on merkittävä vaikutus luonnon monimuotoisuuden heikkenemiseen. Keskivertosuomalaisen hiilidioksidipäästöistä ruoan osuus on noin 18 %, ja suomalaisten ruuankulutuksella on yhteys muun muassa Itämeren rehevöitymiseen.  

Ruokavalio

• Erityisen kuormittavaa ympäristölle on eläinperäisen ruuan tuotanto. Valitse siis lautasellesi mahdollisimman paljon kasviperäisiä tuotteita, kuten palkokasveja, viljatuotteita, kasviksia, marjoja ja hedelmiä 
• Valitse lautasellesi kestävästi kalastettua lähikalaa. Lue lisää eri kalalajeista ja -valinnoista WWF:n Kalaoppaasta 
• Syö lihaa vain viikonloppuisin tai pidä pari kasvisruokapäivää viikossa. Ympäristön kannalta kestävä määrä punaista lihaa olisi noin kerran viikossa 100g ja vaaleaa lihaa pari kertaa viikossa 200g. 
• Korvaa maitotuotteita kasvipohjaisilla vaihtoehdoilla kuten kaura- tai soijavalmisteilla 
• Syö juustoa maltillisesti. Juustokilon ilmastovaikutus vastaa sianlihaa tai suurimmillaan jopa naudanlihaa. 
• Suosimalla patoja ja keittoja, vähennät lihan määrää ruoka-annoksessa tai korvaa osa lihasta jollain kasvipohjaisella vaihtoehdolla 
• Vähentämällä kahvin, teen ja kaakaon kulutusta vähennät luonnon köyhtymistä Suomen ulkopuolella 
• Suosi luomua. Luomupelloilla luonnon monimuotoisuus on suurempi, ja niiden aiheuttamat haitat vesistöihin ovat pienemmät kuin tavanomaisessa tuotannossa. 
• Syömällä ympäristöystävällistä ruokaa voit parantaa myös ravitsemuksesi laatua. Terveellinen ja ympäristöystävällinen ruokavalio kulkevat pitkälti käsi kädessä. 

Lue lisää ruuan ympäristövaikutuksista WWF:n verkkosivuilta

Hävikki

• Useampi kauppakassillinen ruokaa heitetään vuosittain roskiin, jopa 23 kg henkilö kohden. 
• Syömäkelpoisen ruuan roskiin heittämisen mukana sinne joutuu myös kaikki ruoan valmistukseen käytetty energia ja työpanos. Ongelma ei niinkään ole syntyvä biojäte, vaan turhat kasvihuonepäästöt sekä vesiä rehevöittävät päästöt, joita tuottaminen on aiheuttanut. 
• Kurkista jääkaappiin ennen kauppaan lähtöä ja tee ostoslista. Tutki myös pakastin, mihin monesti unohtuu monenlaista syömäkelpoista ruokaa.
• Motivan Saa syödä! – sivuston reseptihaun avulla saat reseptivinkkejä, mitä kaapista löytyvistä eri aineksista voi valmistaa. 
• Tarkasta kaupassa tuotteen päivämäärä ja mieti ehditkö käyttää sen ajoissa. Myös pienempien pakkauskokojen suosiminen voi joissakin tapauksissa olla kannattavaa.
• Vältä niin sanottua tuoreimpien päiväysten hamstraamista kaupassa käydessäsi, jos aiot käyttää tuotteen piakkoin.
• Nopeasti pilaantuvat ruoat kannattaa sijoittaa jääkaapin etuosaan, jotta sen muistaa käyttää.
• Saa syödä! – sivun ohjeita oikeaoppiseen ruoan säilömiseen 
• Suosimalla kaupassa ns. ”laputettuja” tuotteita, voit vähentää kaupan tuottamaa ruokahävikkiä sekä säästää rahaa. Suunnittele ateriasi laputettujen tuotteiden mukaan. Voit myös ostaa edullisempia päiväystuotteita pakkaseen. Pakastaminen on hyvä tapa lisätä esimerkiksi leivän käyttöikää.
• Suosi kasvispainotteista ruokaa; mitä kasvispainotteisempi ruokavalio, sitä pienempi ympäristökuorma myös hävikillä.

Lue lisää ja katso vinkit hävikkiruoan vähentämiseen Saa Syödä! – verkkosivuilta

Kodin kulutustavaroiden suhteen tehokkainta on kiinnittää huomiota tuotteen koko elinkaareen. Puhutaan niin sanotusta elinkaariajattelusta.  

• Mieti, ennen kuin ostat. Heräteostokset ovat harvemmin hyvä idea. 
• Aina ei kannata kallistua halvimpaan vaihtoehtoon. Yleensä tällaisilla tuotteilla on lyhyt käyttöikä, ja ne joudutaan korvaamaan uudella tasaisin väliajoin.  
• Satsaamalla hieman laadukkaampaan tuotteeseen säästetään kustannuksissa pitkällä juoksulla. Laadukkaampia ja kestävämpiä tuotteita on monesti myös helpompi huoltaa ja korjata, ja käyttöikä pitenee entisestään. 
• Monia sähkölaitteita voi vuokrata tai lainata käytön ajaksi. Uutta laitetta ostaessa kannattaa panostaa laatuun, kestävyyteen, ympäristöystävällisiin materiaaleihin ja energiatehokkuuteen. Ennen laitteen hankkimista on hyvä tutustua myös huolto ja korjaus mahdollisuuksiin. 
• Toimivia, tai korjattavissa olevia ja vielä käyttökuntoisia tavaroita voi myydä eteenpäin esimerkiksi Facebook-ryhmissä tai kirpputorilla.  
• Tavaran, vaatteen tai laitteen tultua tiensä päähän, huolehdi että kierrätät oikein. Apua saat Ekoroskin sivuilta. Kirjoittamalla hakusanan jätesanastoon saat ohjeita tuotteen lajitteluun.